马姓人口在两宋大约有62万人，约占全国人口的0.8%，排在第25位。马姓第一大省是山东，约占全国马姓总人口的14.8%，占山东省总人口的1.3%。在全国的分布主要集中于山东、山西（12.8%）、河南（12.6%）、河北（11.9%），这四省马姓大约占全国马姓总人口的52.1%；其次分布于陕西（8.7%）、四川（7.3%）、江西（6.4%），这三省的马姓又集中了22.4%。全国形成了黄河流域地区和江西两大马姓聚集区。

       马姓人口在明朝时大约有78万人，约占全国人口的0.84%，排在第22位。宋、元、明近600年里全国人口纯增长率是20%，马姓人口增长比全国人口的增长要高，这600年中马姓人口纯增长率高达26%，人口纯增了16万。明朝时期，山东仍然为马姓第一大省，约占全国马姓总人口的15.6%，占山东省总人口的1.6%。在全国的分布主要集中于山东、浙江（12%）、河北（10.8%）、江苏（9.8%），这四省大约占马姓总人口48.2%；其次分布于陕西（8.4%）、山西（8.1%）、河南（7.3%），这三省的马姓又集中了23.8%。宋、元、明期间，马姓的分布总格局变化较大，其人口主要由北方向东南和西北迁移。全国仍以黄河流域地区为主要的马姓聚集地区，但在东南地区的江浙重新形成另一大块马姓人口聚集中心。

        清康熙年间，有的马氏从广东、福建等沿海一带迁到港澳台，有的又远徙东南亚及欧美的一些国家。

        当代汉族马姓的人口已有1260万，跃居全国大姓的第十九位，大约占全国当代人口的1%，即每1000个中国人中姓马的人至少有10个。从明朝至今600年中马姓人口由78万激增到近1250万，近16倍。明朝的平均人口接近9300万，当代的人口按13亿来计算，人口增长了14倍。马姓人口的增加速度高于全国人口的增加速度。马姓在全国的分布目前主要集中于河南（12.7%）、河北（11%）、山西（8.9%）、江苏（8.8%）四省，大约占全国马姓总人口的41.4%；其次分布于四川（6.8%）、安徽（5.9%）、辽宁（5.8%）、陕西（5.7%）、黑龙江（4.8%）、山东（4.8%），六省的马姓又集中了33.8%。河南为马姓第一大省，占河南省总人口的1.6%。黄河流域以及东北三省，约占国土面积的23.8%，马姓人口有749万，约占全国马姓人口的59.4%。黄河和长江之间的省份、宁夏大部、甘肃大部、青海东部、内蒙古西部、新疆乌鲁木齐地区是马姓人口较多的地区，约占国土面积的27.8%，马姓有414万，约占全国马姓人口的33%。其他地区是马姓分布较少的区域，约占国土面积的48.4%，马姓有97万，约占马姓总人口的7.7%。