罗姓一直是中华民族的大姓之一。据最新人口统计资料，罗姓在全国100大姓中名列第20位。
罗姓人“罗”字，本是一个张网捕鸟的会意字。《说文解字》说它的意思是“以网罟鸟也，从网从维”，也概括了罗字的最初含义。早在母系世族社会时期，当时在罗山一带，由于有鸟类生存的优越环境，形成了以织网和捕鸟为生的部落，这便是罗姓的最初先民，也是中华罗氏的发源地，以后，善用制造罗网，并用来罗捕飞鸟的部落便称为罗，据《读史方舆纪要》卷五十记载“罗山，大(罗山)县南十里，峰峦环抱，隋因以名县，亦谓之龙山，又名小罗山。县南百里又有大罗山。”《清一统志》卷一百六十八载:“隋县治在此山下，因以名县。”《路史·国名纪》所说“罗,熊姓罗君也”,指出罗最早在罗山，罗山即因罗曾活动于这一带而命名的，也就是今河南省罗山县。《清一统志》记载罗山有大小罗山和罗讷，罗讷在罗山县，莱山在光山县，也认为罗山是古罗讷之地，所谓罗讷即罗山之东竹竿河，古名谷水，发源于大别山脉，北流入淮水，大小罗山正是大批候鸟南北迁移的的重要鸟站，是罗人以罗网捕鸟最优越的地方。
罗姓发源于罗山县。大小罗山山脉，姓氏符号是因张网捕鸟而来的，后来的罗部落、罗国、罗子国、罗姓即因此而名，罗山县就成了罗姓的发源地，所以《世本》说:“罗氏，来自颛顼，末胤受封于罗，因为楚所灭，子孙以为氏。”尽管罗姓起源于中原地区的罗山，但在以后的发展中并没有在中原形成著姓望族,其姓族成员最集中的分布在今湖南、湖北、江西一带。 罗姓人在海外地区的传播和分布，主要集中在港台和东南亚一带。公元1777年,祖籍广东梅县石扇堡的罗芳伯在西婆洲(今加里曼丹岛)建立一个共和国式的兰芳国,实行“兰芳大总长制”,立国时间长达108年,是海外罗姓人影响最大者。
情缘割不断，血脉总相连。近年来，罗山罗姓人对回溯姓氏渊源十分重视，各支各派都修有族谱。