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  主 题: 微量元素的缺乏会影响宝宝的智力http://www.tiantianaichina.com/ 已阅:2181 / 回复:0(楼主)

5、维生素C:6岁前的孩子常吃富含维生素C的辅食(大枣、草霉、柑橘、西红柿、猕猴桃等)对开发智商有益。正如克伦纳教授所说:“6岁以下儿童天天至少接收1000毫克的维生素C,除了预防良多疾病外,还能使这个孩子头脑清醒、思维灵敏,减少疲惫、记忆力增强。”宝宝辅食制作

  4、纤维素:含纤维素较丰硕的辅食有小米、玉米、蜂蜜、红薯、香蕉等,幼儿常吃这些辅食可防便秘,进步智商。幼儿便秘会阻碍智力发育。据报道,日本宫本忠雄博士指出:“便秘是阻碍幼儿智力发展的最大敌人。”

  3、微量元素:豆类、牛内、猪肝、鸡肉、鸡蛋、鱼、黑木耳、蘑菇、海带等,这些物质富含锌、碘、铜、铁、硒等微量元素,它们是构成大脑所必须的营养成分,是进步幼儿智商不可少的物质。幼儿一旦缺乏这些微量元素,尤其是缺锌元素,可使大脑边沿马区发育不良、智力和记忆力将受到损害。

  2、葡萄糖:大脑的思维和智力流动是需要能量的,而供应大脑的流动能量物质主要是葡萄糖。含葡萄糖的辅食主要有米、面、土豆、红薯、南瓜、山芋等。婴幼儿多吃这些辅食对进步智商有益。要留意不能给幼儿吃过多的巧克力、白糖等,糖类食口可削弱智高。日本一位博士指出:“破坏大脑的酸性食物中最严峻的是白糖和巧克力”。

  1、脑、卵磷脂:这两种物质在大脑里含量颇高。富含脑、卵磷脂的婴儿辅食(蛋黄、动物脑、骨髓等),有助于进步脑细胞的功能,增强智力和记忆力。所以,6岁前的儿童常吃这类辅食,有利于智高的进步和发展。
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作者:taodanny (2012/5/28 15:24:39)   回复此贴


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